你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。
小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。
現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。
不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。
小針刀的特色：
✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。
✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。
✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。
✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。
若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。
整脊治療的四大特色：
✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。
✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。
✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。
✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。
現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。
整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。
如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。
在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。
無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。
小針刀案例說明
行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證
黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。
她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。
- 療程方式：
採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。 - 治療安排：
共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。 - 效果回饋：
黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。
她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」
這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。
【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐
江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。
直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。
- 療程說明
小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。 - 治療安排
江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。 - 療效回饋
「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」
這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。
整脊案例說明
【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信
你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。
不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。
- 療程內容
醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。 - 療程安排
共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。 - 療效回饋
「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」
✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
| 常見問題 | 解答說明 |
|---|---|
| 會不會痛？是否需要麻醉？ | 小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。 |
| 需要幾次療程？多久做一次？ | 依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。 |
| 術後會有瘀青嗎？需要休息多久？ | 部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。 |
| 可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸） | 可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。 |
注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全
無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：
禁忌對象：以下族群暫不建議施作
- 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
- 懷孕或產後未滿一個月者
- 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
- 急性發燒、感染或腫瘤病史者
術後建議：維持效果的黃金關鍵
- 避免劇烈運動與過度使用治療部位
- 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
- 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會
專業評估為首要步驟
每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。
廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
小針刀對頭痛與頸椎壓迫有幫助嗎？
小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始小針刀可以解決媽媽手的困擾嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。整脊對骨盆前傾有效嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！小針刀可以處理背部僵硬的問題嗎？
整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多整脊可以改善走路搖晃不穩的狀況嗎？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。哪種脊椎不正狀況適合整脊處理？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！脊椎側彎做小針刀可以調整體態嗎？
珍惜生命，讓世界變得更美好 文/雙掃黎 從一聲啼哭誕生，經歷嬰兒期、幼兒期、學齡期，我們漸漸長大成熟，步入激情澎湃的青春期。青春像一桶醇香的美酒，芬芳而甜美，但是品嘗的人也要把握好“酒量”，才不會沉醉迷失。 生命的存在和發展是一個時間的過程，時間是生命的存在方式，也是生命限定的標志。時間只能延續，不可重復逆轉。時間的唯一性使人的物質生命只有一次，所以生命彌足珍貴。我們所走的每一個腳印，在人生旅途中獲得的每一個成功的喜悅與失意的落寞，都是為我們人生的樂章譜寫的一個音符。 作為生命的主體，要積極發揮主體作用，同時不斷實現生命的價值來提升生命的質量。在人生發展的不同階段，盡管提升人生質量的方式有所不同，但共同點是踏實努力，做好學生當前的事情，力求把自己的任務完成好。 世界因有生命而精彩，而燦爛。可是據統計：世界上有5%的人因一件微不足道的事情就結束自己的生命。他們的逝去給父母及親朋造成了巨大的傷害，也給國家社會帶來了無形的負擔；還有占全世界人口總數6%的，不懂得珍愛生命，不懂得保護身體，沾染上毒品。人一旦染上了毒品之后，就會上癮。毒癮發作時人會產生一種無法控制的心理，引發一系列事故。傷害自己的身體，破壞家庭、社會的秩序。 生命延續的動力之一是追求幸福，幸福雖然是個人欲念和理想的滿足程度，卻絕非僅只是個人的私事，而是與他人與社會息息相關的事情。個人的幸福應該與個人生命所應承擔的社會責任相一致而不是相對立。拋開責任與道德談幸福，這種幸福就是空洞的。 人的生命個體存在于世界上，生命的積極活動構成人的生活，生活需要成為一種有意義的活動。情感的正面體現是個體對自我生命的體現、肯定、珍愛，對生命意義的自覺、欣悅、沉浸以及對他人生命乃至整個人類生命的同情、關懷與鐘愛。幸福的人生離不開美好豐盈的生命情感，積極的生命情感引人振奮、樂觀，積極向上，富于愛心，成為人生的動力和光明之源。消極的生命情感則意味著對生命的否定，對生命意義的無望，對他者生命的漠視，以及由此而生的生命狀態的沉淪。生命具有平等性，人類群體中每一個都可以而且應該受到其他人的人文關懷，在這個問題上我們的正確態度是關注和熱情，而不是冷漠。 我們作為一個生命的主體，要學會珍愛生命，珍惜生命、保護生命，也要與其他生命和諧相處，一起構造我們這美好的生活，讓我們的生活充滿溫暖、充滿陽光，讓我們的明天變為更加地燦爛。 那些美好的事 文/李娟 清晨，鳳凰古城落了細雨，煙雨籠罩，分不清是雨絲還是晨霧，腳下的青石板路被雨絲滋養的黝黑發亮。 小巷深處傳來清遠的簫聲，似楊柳拂過湖水。一戶人家圍墻上伸出幾枝嫣紅的薔薇來，墻角下濕漉漉的泥土中，落了一地花瓣，凄美絕倫。《紅樓夢》中有詩：一杯凈土掩風流。原來，花瓣要是落在水泥地上，就不好看了，只有落在泥土中才有凄艷的美。落花，簫聲，微雨中也不必撐傘，一個人漫步阡陌小巷，靜靜地想著心事。 仿佛看見吹簫人著一襲長衫，儒雅，孤單，寂寞無人見。他手里握一管竹簫，簫聲蜿蜒而來，流淌無盡的惆悵，一個人為愛所傷，郁郁難言，說不盡的思念和傷感，只有一管竹簫替他說了。 有人說，笛樂簫憂，少年是一枝玉笛。我說，中年，便是小巷深處清遠惆悵的簫了。 簫聲清冷，清瘦，有風骨，我仿佛看見穿著長衫儒雅的男子，眼睛里有著無言的憂傷。這樣的人應該是沈從文。 清少納言在《枕草子》中寫道：將非常長的菖蒲根卷在信里的人們是很優雅的。 云中錦書，水中魚箋，纖纖尺素，枝上花箋。這些嫻雅而古典的字眼，這些美好靜美的詞語，在古代，都是用來特指書信的。 偶然收到友人的書信，清麗的顏體小楷寫在八行箋上。優雅的漢字，古意橫流。讀著清雅善美的信箋，我仿佛一瞬間回到古代。有時，友人寄來的信中，會夾著幾片銀杏葉，如碧綠的小扇子。或是夾著幾片嫣紅的桃花，一兩朵臘梅，雖然枯萎了，還有暗香盈袖。在昏黃的燈下，打開清芬暗盈的信箋，伴著幽幽花香和墨香讀信，想著她寫信時的心情，真是很美好的事情。 初夏時節，院中的白玉蘭開花了，一朵朵靜臥在枝頭上。安然似一只只小白鴿。森兒四歲，和小伙伴在樹下玩耍，不一會，他向我直奔過來，手里捧著一朵含苞欲放的小花苞，白胖胖的小手，亮晶晶的眼睛，大喊著：媽媽，我送給你一個“花寶寶”！ 他望著我詭異地笑著，冷不丁在我臉上親了一口，口水湯湯，伴有幽幽的奶香。 作家林清玄寫過：“我買白玉蘭的時候，感覺上，只買一瓣心香。”我多欣喜，不用花一分錢，就會有孩子送來瓣瓣的心香。內心喜悅著，如同一樹樹花開。 森兒五歲，學背唐詩：慈母手中線，游子身上衣……稚嫩、清亮，語聲朗朗，如大珠小珠落玉盤。 我停下手中為他編織的小毛衣，靜靜望著他。午后溫暖的陽光灑在他身上，他穿著牛仔背帶褲，紅上衣，晃著小腦袋，陶醉之極。 原來，世間最美的聲音，除了春天的鳥聲，夏天的蟬聲，秋天的蟲聲，冬天的雪聲，還有小童朗朗的讀書聲。 我家住在四樓，從書房的窗戶向樓下張望，就是小區的圍墻。圍墻外有一戶農家，今年，院里半畝方塘種滿了荷花。我讀書寫作累了，就捧著一杯清茶，倚著玻璃窗看樓下的荷塘。 初夏時節，荷塘里生出幾片嫩綠的荷葉，像是孩子手中擎著嫩綠的小傘。不幾天，荷葉全出水面了，滿塘碧色，翠衣翩翩。我恍惚置身江南水邊，江南可采蓮，蓮葉何田田。 清晨醒來，第一件事就去看荷塘。果然，有荷花開了，翠葉中升起幾朵白荷，少有的素雅，如同白衣翩翩的少女站在清清溪水邊。想起詩人洛夫的詩：“眾荷喧嘩，而你是挨我最近，最靜，最最溫婉的一朵”。再低頭細看，荷葉下還藏著兩朵紅蓮，小小的花苞，如仰著粉紅小臉的小妞妞，她晃著小腦袋，和白衣飄飄的姐姐捉迷藏，歪著頭喚她，你來找我呀…… 午后，落了大雨，只聽雨打荷葉，雨越下越大，荷葉上的水珠滾來滾去，一會兒，不勝重負了，風吹過來，荷葉傾斜了身子，荷塘里一瞬間灑滿了珍珠。雨聲潺潺，如同住在溪邊。想起李義山的詩，留得殘荷聽雨聲，那也是極雅致的事。 靜夜里，讀一本好書，悲也放下，喜也放下。天上夕月一彎，淡若清夢。 寬容，讓愛更美好 文/管洪芬 和他結婚前夕，她便知道自己的婚姻很不被婆婆認可。她有想過，如果他不是對她死纏爛打，如果她的內心不是對他存有一份好感，那么這樣的一份感情真是不要也罷。只是偏偏，他對她死纏爛打了，她也應著那份好感對他萌生了愛意，于是仿佛地，兩個人攜手走進婚姻的殿堂便成了彼此相愛的最好歸宿。 然而才結婚不久，她便領教了婆婆的厲害，那個表面看上去溫潤祥和的女人暗地里像有癮似的給她使著絆兒：精心做的早餐，她說不合胃口；為她特意做的飯菜，哪怕自己通通已經嘗過，她也會說太咸或太淡入不了口；和老公約好一起出去見友，她會喊住兒子說自己好像有點不舒服。 暗地里，在他面前，她沒少耍過脾氣，也有好幾次她嘗試借著老公的寵愛對婆婆還以了顏色，只是很快，她和他之間便也開始了紛爭不斷。他不愿意聽到她說起自己母親的半點不是，她便責怪他不站在自己一邊，還幫著老巫婆助長氣焰。吵了又吵，甚至說到離婚。只是真要離婚，她又舍不得。終于，有朋友來相勸，說她還年輕，而婆婆終會慢慢老去，既然兩個人是相愛的，那何不委曲求全著，那么，十年，二十年，等到以后…… 雖然朋友沒有明說那個“以后”，她卻是懂了。從此再逢刁難，她開始學會了忍耐。但凡婆婆說菜咸了，她都會毫不辯駁地重做；婆婆說菜淡了，她也會立即回鍋加鹽。臉，面帶微笑著，心底深處，惡狠狠地卻是那一句：你終會老去。 慢慢地，便發現了老公的轉變。那個漸已沉悶了的男人突然溫存了起來，時不時地會給她帶些小禮物，制造一些小驚喜，偶爾地還會貼著她說一些已陌生了的甜言蜜語。好奇地問他怎么了？他卻只是笑，擁著她的時候，他說：或者我們應該買一套房，然后搬出去？ 他果真買下了一套房，卻沒料到，搬遷還沒幾天，那個她卻病了。即使那么尖酸刻薄且強大著的人，一旦病起來，效果同樣是摧枯拉朽。看著婆婆躺在病床上蔫蔫的樣子，她突然心疼：不經意間斗了好多年，其實彼此都是親人呀。思慮過后，她毅然地決定還是搬回來，不管怎么樣，總得有人陪著年老的她與病魔作斗爭啊。 那是個有著太陽的午后，當她再一次把婆婆推出去曬太陽的時候，她居然看到了婆婆的微笑。像是第一次，那么微微地笑著看她，說：辛苦你了。那一刻，只是那么簡短的幾個字，卻讓她一下子流了淚。也是那一刻，她哭著笑出來，說，媽，只要你一切都好。 感恩，讓生活變得更美好 文/徐憶 鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；高山感恩大地，因為大地讓它高聳；蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔。我感恩很多人，因為他們使我成長。 我感恩鼓勵我的人。那次考試，我考得差極了。夜晚，沒有月光，我獨自一人漫無目的地走在泥濘小道上，黑暗籠罩著我，我無助，我害怕，我悲從心來……忽然，一只有力的大手拍了一下我的肩膀——是爸爸。他對我說：“回家吧！”于是，小道不再孤單。爸爸牽著我，意味深長地說：“孩子，抬頭看看天。”我抬起頭，嘟囔了一句：“一個沒有月亮的天，有什么好看的！”爸爸動情地說：“孩子，天上雖然沒有月亮，可還有滿天的星星啊！有星星就不黑暗，有星星就有希望啊！”我聽了，陰暗的心忽然像星星一樣明亮。多少年過去了，我依然記得，燦爛的星空下，有一個堅實的身影，如星星伴我前行。那個人啊，就是我感恩的爸爸。 我感恩幫助我的人。那是個雨天，我去街上買書，買好書已是傍晚了，我匆匆忙忙跑向車站，心情因為天晚和天氣糟糕非常不好。上了車之后，我才發現自己身上沒有錢，難道是剛剛跑掉了？我正在著急，車卻開動了，怎么辦？我急得像熱窩上的螞蟻團團轉。旁邊一個抱著孩子的婦女見了，關切地問我：“小妹妹，怎么了？”我焦急地答道：“我錢掉了。”這時，她拿出錢包，抽出三張一元的紙幣，付給了司機。我急忙擺手：“這怎么行呢？”她微笑著說：“有什么不行的？幫助別人，也是在幫助自己嘛！”見她這么說，我不好說什么，只是在心里一個勁兒地感激。我感謝那些幫助過我的人，是他們播灑了愛的種子，讓我的心靈充滿陽光。 我感恩傷害我的人，因為他們磨練了我的心志；我感恩絆倒我的人，因為他們強化了我的雙腿；我感恩嘲笑我的人，因為他們警醒了我的自尊心；我感恩欺騙我的人，因為他們迸發了我的智慧。 生活本是一張白紙。熱情，賦予它火紅；忠義，給予它鵝黃；高潔，賦予它天藍；希望賜給它新綠。而感恩，則為它鑲上五彩的鉆石金邊，讓它更加絢麗奪目。 心存感恩，世間有愛。我感恩一切使我成長的人。有感恩，生活才美好！ >>>更多美文：好文章
摘要：真正的教育，需要回歸到人格的本質上。只有人格才能影響人格，只有人格才能形成人格。 德國著名的哲學家雅斯貝爾斯在《什么是教育？》中寫道：“教育的本質意味著，一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。” 什么是好的教育？顯然不是教導學生外在的知識，而是挖掘他們內在的潛能，讓他們自己去認知世界。只有激發學生進行自我教育，才算得上真正的教育。 一個人從小的教育，決定了他未來的走向。大家對中國的教育表示都很失望，很多人都會歸罪于教育體制。 不過也能理解，每當發現問題的時候，我們從不將指頭指向自己，總是在外部找借口和理由。事實上，很多問題本身源自于我們自己。 家長自身的價值觀和教育觀，直接決定了小孩的價值觀和成長方式。小孩最深的認知，最重要的場所是家庭，而不是學校。 在中國教育體制下批量生產的‘老師’，他們的質量如何，沒有誰能保證。 此外還有，只要人多的地方，就會復雜。在這個層面，顯然學校要比家庭復雜。如果失去家庭這個教育的重陣，再指望學校的解救，除了無濟于事，還有可能適得其反。 在中國，很多家庭忙著賺錢，只是把孩子交給老師和學校，一切全權交托。似乎這就代表了重視教育，其實這恰恰是最不重視的表現。 倘若重視教育，理應先懂得教育的方法，而不是隨意的交給第三方，不論這個第三方是老師還是學校。 作為家長應該承擔首席教育官的責任，而不僅僅是經濟上的供養。作為老師更應該學會成為真正的教育者，而不僅僅是當作一個職業。 大多數中國家庭，擅長打壓式的教育，比較式的教育，限制式的教育。大多數海外家庭，流行鼓勵式的教育，尊重式的教育，引導式的教育。 凡事都需要換位，包括教育子女。因為遲早家長也會接受子女的教育，或多或少，或深或淺。如果想要得到正面的教育，家長也需要正面的教育子女。 舉一個簡單并且相對敏感的例子，就能明白了。如果家長日后不想被子女數落說，你看誰家的老爸一個月就賺1000萬，你呢？天天只守著房子收房租。 轉過頭來對老媽說，你看誰家老媽，沒事還學學外語和手藝，你呢？天天沒事只知道打麻將。 導致以上這樣的結果，必定有原因。在那個時刻到來之際，家長應該學會引導孩子健康完整的三觀，以及更正自己的教育方式。 不要從小就指著子女的頭說，你看看誰家孩子得了100分。你怎么才這么點分？你看看誰家孩子鋼琴小提琴都會，你怎么什么都不會，你怎么會這么笨呢？ 這樣訓斥的教育方式，小孩會牢牢記在心里。總有一天，他們會回來，以同樣的方式“回贈”給家長。 他們可能依舊很孝順，但家長需要忍受這樣或那樣的比較式說話。因為曾經，他們也被這樣教育過。小孩都是看著大人說話，學著大人的樣式長大的。 這個世界永遠不是有錢人的世界，不是有權人的世界，而是有愛之人的世界。 想教育小孩，先端正自己，樹立一個好榜樣，這才是最直接有效，和健康的教育方式。一萬句話，遠不及一個真實的行動。 《圣經》馬太福音7章12節說到：“無論何事，你們愿意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人，因為這就是律法和先知的道理。” 下面這個著名的TED演講，是由美國教育家麗塔·皮爾遜主講。Pierson成長在教育世家，是一位擁有40年教齡的教育家。 Pierson激情澎湃的演講，告訴我們教育者與孩子之間的“Relationship”是多么重要。改變孩子的內心，從而幫助他們樹立Self-esteem。 真正的教育，需要將小孩當做一個獨立的人格來引導，而不是直接想當然的給予。教導他們自信而不自滿，獨立而不孤立。 激發他們的想象能力、質疑能力、自理能力、謙遜能力……所有好的教育，都帶著智慧的光芒，和發自內心的關愛。 看看上帝都怎么愛我們，和怎么教育我們的？我們向上帝祈求智慧，祂卻給我們問題；我們解決了問題就擁有了智慧。 我們向上帝祈求希望，祂卻允許黑暗臨到；我們走出了黑暗就擁有了希望。我們向上帝祈求成功，祂卻給我們挫折；我們走過了挫折就擁有了成功。 在看似悲觀的世界里，積極的人生觀顯得尤為重要。只有擁有了獨立思考，和探求真理的能力，智慧的陽光才會灑滿心田。 只有擁有了克服困難，和承擔責任的能力，艱難險阻才會顯得微不足道。 不論你是老師還是家長，抑或即將成為家長，要知道不管追求的事業有多成功，都不及教育好自己的子女。 他們是你一生最寶貴的產業，勝過手里的金銀財寶。真正的教育，需要回歸到人格的本質上。只有人格才能影響人格，只有人格才能形成人格。 嚴以律己，寬以待人。
整整一天 我就這樣躺在小院子的 藤椅上，想你 想你……看著窗外的云 飄來飄去，仿佛你 來了又去，我聽見石榴樹上的蟬鳴 和傍晚淅淅瀝瀝的雨聲 仿佛你在喊我 ，循著 聲音，我走出大門 往西走 仿佛瞬間變回了一位少女 我跑到賀玲山上，看到 那些綠茵茵的小草 ，看到我們 在上面打滾，仿佛整整一生 我們就是這樣度過的…… >>>更多美文：自創現代詩
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